總而言之益生菌是一種對腸胃特別有保護(hù)**的活性菌，除此外益生菌還有哪些顯著的作用呢？

促進(jìn)營養(yǎng)吸收

益生菌進(jìn)入體內(nèi)后可以合成另一種物質(zhì)——消化酶，能夠刺激吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

提高

益生菌中含有很多可以自身**的成分，比如肽聚糖、脂磷壁酸等，能夠很好的增體自身的體質(zhì)。

保持腸道菌群平衡

腸道內(nèi)的菌群是復(fù)雜的，其中**的**占據(jù)一大半，所以益生菌的作用就是保持腸道內(nèi)的菌群合理生長。

就有媽咪問了，奶粉中的益生菌到底是有著什么樣的作用呢？

一、營養(yǎng)

技能點(diǎn)：促吸收，緩解乳糖不耐

益生菌可直接作用于腸道，促進(jìn)腸胃蠕動，因?yàn)榭梢杂兄跔I養(yǎng)物質(zhì)在寶寶腸道內(nèi)的吸收，益生菌有哪些，還能將乳糖分解成為乳酸，減輕乳糖不耐。

對正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，保證營養(yǎng)供應(yīng)充足并吸收到位的重要性不言而喻，益生菌自然必不可少。

調(diào)節(jié)腸胃

技能點(diǎn)：維持腸道微生態(tài)平衡，調(diào)節(jié)腸道

數(shù)量足夠多的活性益生菌進(jìn)入**腸道后，可通過其生長及各種代謝作用****菌增殖，促進(jìn)腸道內(nèi)菌群的正?；娐嫔a(chǎn)品，**腸內(nèi)物質(zhì)產(chǎn)生，來維持腸道微生態(tài)平衡，保證腸道機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這對、腹脹、以及**病毒引起的腹瀉，都有積極的預(yù)防和作用。

很多人一提到**就自動聯(lián)想起“臟”，肇慶益生菌，“生病”但你知道身體里存在著多少**嗎？人總共有約10萬億個(gè)細(xì)胞，但有約100萬億個(gè)**存在于身體中！**數(shù)量是你所有細(xì)胞總數(shù)的10倍！

大多數(shù)**在我們腸道中

其實(shí)，我們體內(nèi)大多數(shù)**都是無害甚至有益的。這些**是維持我們健康的重要因素，還有很多功能【1】。包括：**，益生菌哪個(gè)好，改善消化，增強(qiáng)功能，改善皮膚，降低許多**的風(fēng)險(xiǎn)等【2】。日常的生活中，飲食、年齡、下降、生活習(xí)慣都會引起腸道菌群失衡。所以，適時(shí)的補(bǔ)充益生菌是有必要的！但是，市面上各種益生菌產(chǎn)品層出不窮，練就火眼金睛挑選適合的益生菌才是的！

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