等速運動(Isokinetic training)，又稱可調節(jié)抗阻運動(Accommodating resistance training)，恒定速度運動，指利用專門設備，根據運動過程的肌力大小變化，相應調節(jié)外加阻力，使整個關節(jié)運動以恒定速度運動，運動過程中肌肉用力僅使肌張力變化，等速訓練報價，力矩輸出增加。既能規(guī)避肌肉拉險，又能大程度上訓練肌肉。 

等速肌力評定訓練系統(tǒng)——等速運動訓練

等速運動經常在傷者***時進行因為肌肉的狀態(tài)會在訓練過程中發(fā)生變化。當肌肉無力時，它無法對機器產生太大的力。因此，機器只會通過施加用戶提供大的阻力來進行補償。隨著肌肉的重新發(fā)育，它變得更強，并能提供更多的阻力機器也會增加對肌肉的阻力來匹配，機器不會超過使用者產生的阻力等速訓練有助于為其他類型的訓練做好準備，例如舉重。等速訓練通常與其他類型的訓練結合使用。它不經常是***訓練團，因為它只做了這么多的肌肉或力量。它是一個踏腳石，其他運動，多關節(jié)等速訓練報價，可以準備肌肉更激烈的類型的鍛煉，如舉重，跑步或騎自行車。

等速肌力評定訓練系統(tǒng)重要性

因等速肌力評估和訓練規(guī)避了以往肌力評估相對主觀的問題，具有較好的客觀性、安全性和可重復性，目前被廣泛應用于***、******、運動***及老年***等領域。因其阻力具有順應性，多關節(jié)等速訓練報價，即使在肌力較弱的情況下也能應用。等速運動速度相對穩(wěn)定，不會產生加速運動，能依照肌力強弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲憊等狀況，進口等速訓練報價，提供適合其肌肉本身的大阻力，且不會超過其負荷的極限。既能規(guī)避肌肉拉險，又能大程度訓練肌肉。因此，等速運動具有、安全等特點。等速肌力評定設備也在《綜合*********科建設與管理指南》中列為******科常用設備。