東莞市祥杰膳食管理有限公司是珠三角地區(qū)一家大型餐飲服務企業(yè)。公司硬件、軟件設施齊全，擁有舒適的辦公、生活環(huán)境。經(jīng)過十幾年的開創(chuàng)奮進，一個不斷學習、超越自我、追求***的鴻駿正在崛起，順應時代大潮而動，伙食配送費，飯?zhí)贸邪?，首l選祥杰，為客戶提供“營養(yǎng)、衛(wèi)生、可口、高標準”的膳食服務。

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紅色健康蔬果——番茄

　　防ai：番茄中的番茄紅素，樟木頭伙食配送，具有很高的抗l氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，還能修補已受損的細胞，***和清除***內(nèi)的自由基。保護***系統(tǒng)，降低心臟病、高l血壓的發(fā)病率，對防ai、抗ai有一定的效果。

　　增強食欲：番茄中含有豐富的***A、C、P及B族***，其纖維素、有機酸、鈣的含量也很高，常吃可遠離口l腔***，改善消化l不良，增強食欲。

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通血管的食物有哪些

海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止***又有降膽固醇、脂蛋白、***動脈粥樣硬化的作用。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗l氧化能力，降l低***，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降l脂作用，是主l治***癥和動脈l硬化的良藥。

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前l(fā)列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降l***、抗動脈l硬化的功能。

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枸杞雪梨湯

枸杞300克，胡蘿卜225克，伙食配送多少錢，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量。

只取枸杞菜葉，洗干凈。把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎，胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。洗干凈雪梨，切塊，洗干凈蜜棗。洗干凈瘦肉，汆燙后再沖洗干凈。煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。