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泡澡方法

全身浴

覆蓋肩膀為主，溫水 – 提高新陳代謝

·半身?。憾悄毱烬R，不增加心臟負擔，30-40分鐘，慢慢發(fā)汗，上半身披毛巾或間斷性加水--- 改善心臟功能，改善冷性體質，特別適合老年人。 注意：39°，肚臍，30分鐘以上

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坐浴

20厘米高度的水平線，浸入腰椎、尾椎、臀部，15分鐘– ***、***、******、生殖系統(tǒng)護理

淋浴

從腳底向上全身涂抹，然后淋浴·適當加入安杰瑪水療浴油產(chǎn)品，增加每次泡浴的專項功能。·泡浴前要做暖身淋浴，從腳向上沖刷；浸入水中后，先心臟下浸泡3分鐘，而后全身；泡浴后，切勿暴飲暴食。

·足浴冷熱水交替法：熱水40°，冷水15°，熱水3分鐘，冷水1分鐘，交替3次··浴后馬上使用安杰瑪***精油進行局部涂抹***，然后穿上棉襪。

上臂浴

每次10分鐘··肩頸痛強力修復··浴后、***、手套